NAS×Surf Fit JAPAN サーフエクササイズ NAS藤沢

話題のサーフエクササイズ 湘南エリア初 導入！

“新たなスタイルの体幹エクササイズ”
サーフボードの下にバランスボールがついている専用機器
「The RipSurfer X」を用いて行う新たなスタイルの体幹エクササイズです。 海面のような不安定な環境でバランスをとることで、 全身を連動させながら日常生活の動きと近い状態で体幹を鍛えることができます。 その為、体幹だけを鍛えるトレーニングよりも、 動きの中で日常の動作に必要な体幹が鍛えられ、より高い効果を得ることができます。
全身のトレーニングができる サーフィンの動き×「The RipSurfer X」を使った体幹トレーニング
「パドル「」ドルフィンスルー「」プッシュアップ「」テイクオフ」といった サーフィンの動きに加えて、体幹を強化できる エクササイズを組み合わせた新感覚トレーニングを是非体験してみて下さい。
代 謝 アップ＋脂 肪 燃 焼＋姿 勢 改 善＋ボディ メイク

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