Studio MOZE YOGA ヨガ湘南藤沢茅ヶ崎

古典ヨガで心も体も健康に本物の健康と幸せを手に入れよう

MOZEは湘南エリアを中心に展開するヨガスタジオ。ここでは「古典ヨガ」と呼ばれる、アサナ（ポーズ）を取るだけではなく、生活や生き方をよりよい方向に繋げていくヨガを基本としている。
ヨガは本来、体のケアやセラピーにあたるようなもので、心身の調和のために考案されたものだそう。この原点を実践し、多くの人に伝えていこうと先生方も日々練習を重ねている。
生方は全員、古典ヨガの名門「ワナカムヨガスクール」で指導者としてのコースを修了しており、さらに毎月2回行われる先生だけのミーティングとレッスンで、共通理解を深めたり、ポーズの確認をしたりと勉強に余念がない。
上級者向けのスタジオだと思われる方も中にはいらっしゃるかも知れないが、決してそんなことはない。現在通われている生徒さんたちは、小・中学生からご年配の方（ 80 歳近い方も！）、初心者からインストラクターまでと幅広い。また男性の生徒さんも多く、土曜日のクラスでは受講者の9割が男性だったこともあるとか。
MOZEではさらに古典ヨガを知ってもらうため、スタジオをベースにしながら海浜公園でのヨガワークショップなど、地域の活動にも力を入れているそう。今後もヒルトン小田原をはじめ、ワークショップを開催予定なので、ヨガ未経験の方も経験者の方もぜひ参加していただきたい。運動したいけれど体力に自信がないという方、体調も気持ちも整えていきたいという方はこの機会にチャレンジしてみよう。きっと良い結果が待っているに違いない。