体温超えの猛暑が続くこの夏、暑さのせいで運動ができなかったり、ダイエットがはかどらないという人も多いのでは？寒川町倉見にある『ピーストランポリンジム寒川』では、そうした悩みを解消するべく、夏の運動やダイエットを応援している。「足元が不安定な中で跳ぶことで、体幹や内臓の筋肉、インナーマッスルまで鍛えられます。楽しく跳んでいるうちに基礎代謝もアップしますし、健康的に痩せたい人には特におすすめですね」とオーナーの大久保さん。他の運動に比べて足腰への負担が少ないことに加え、何より涼しい室内で手軽に始められるのが今の季節には嬉しいポイントだ。
実際、利用者の中にはダイエット目的で通う人も少なくないという。仕事や家事のすきま時間に利用したり、友人と一緒に利用したりと使い方はさまざまだが、「１人だと長続きしない…」という人はダイエットにフォーカスしたレッスンに参加するのも手だ。楽しいから続けられ、続けられるから効果が出る。プラスの循環が生まれ、通うことが苦にならなくなったという声も多い。
同ジムは大人のみ30分800円から利用できるため、空いた時間に少しだけ運動したいときにもぴったり。気軽かつリーズナブルに通えるのは大きな魅力だ。高く跳ぶだけでなく小刻みに跳んだり、背中や膝で着地してから跳んだりと楽しみ方は無限大。この夏はトランポリンで運動不足の解消やダイエットに挑戦してみては。
SHOP INFORMATION
ピーストランポリンジム寒川
高座郡寒川町倉見1117
T E L：0467-38-6992
OPEN：平日 9:00-21:00 土日祝 9:00-20:00
